时间：2025-05-23 08:51
地点：蓬江区
脚崴了可能是因为扭伤了脚踝或脚趾，造成了疼痛和肿胀。以下是一些急救方法和自我照顾建议： 1. 冷敷：在伤口区域放置冰块或冰袋，每次持续冷敷15-20分钟，可以减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块或冰袋直接贴在皮肤上，最好用毛巾包裹。 2. 高抬脚：将受伤的脚抬高，可以有助于减少血液积聚和肿胀。尽量避免过多使用受伤的脚，尽量保持休息。 3. 使用绷带：如果确实需要活动，可以使用绷带固定受伤的脚部，以提供额外的支撑和限制运动。 4. 接触医生：如果疼痛和肿胀严重，无法缓解或无法站立或行走，最好咨询医生的建议。医生可能会进行相关检查，如X光，以确定是否有骨折或其他严重的伤害。 5. 使用止痛药：可以适量使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。请按照包装说明或医生建议使用。 记住，在受伤的情况下，及时就医和专业的医学建议非常重要。以上建议仅供参考，并不能替代医生的建议和专业治疗。
“和回自己老家一样” 因苹果与肖家夼村结缘，现在一谈起肖家夼，李慧峰语气中就透露出一股乡情，“一年去很多趟，太熟悉了，和回自己老家一样。
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华商报记者 毛蜜娜 来源：华商网-华商报 相关热词搜索：
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一是传统回收方式工艺复杂，高能耗、高排放，还会带来二次污染。
然而，即便在如此困境之下，她依然展现出了母爱的伟大与包容。