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自我认知是个体对自己的认知和评价。在心理学中，自我认知被认为是个体认知结构的核心之一。个体对自己的评价会影响其情绪、行为和人际关系。通过对自我认知的深入了解，个体可以更好地认识自己的优势和劣势，有助于建立自尊和自信。

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